Npreguza's Journal, 25 March 2018

150.4 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 29.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

792 kcal

Fat: 31.73g | Prot: 57.36g | Carb: 71.47g.   Breakfast: Миндаль, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Банан. more...

2198 kcal

Activities & Exercise: Running - 10/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...