Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 59.76g | Carb: 167.83g.
Breakfast: Миндаль, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мааг Финики с Косточкой, Яблоко Голден, Оливковое Масло, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Компас Здоровья Семена Льна. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Иней Ветчина "Питерская", Сушка, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Яблоко. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Иней Шинка Пикантная, Кунжутное Масло, Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Помидоры Черри, Hortex Фасоль Стручковая, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|