Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
198.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
|
1166 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 102.14g | Carb: 80.67g.
Breakfast: Куриные Бедрышки, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чебаркульская Птица Холодец Домашний, Куриные Бедрышки, Ашан Горох Варёный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|