Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 61.02g | Carb: 177.62g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Пит-Продукт Сервелат, Lukeria Халва Кунжутная, Банан, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Оливковое Масло, Kraft Philadelphia, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна. Lunch: Сушка, Яблоко, Фундук Фундук, Сушеные Семена Тыквы, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Миндаль, Овсяное Печенье, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Иней Сосиски Молочные Отборные. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|