Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 63.67g | Carb: 175.66g.
Breakfast: Финик, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Азбука Вкуса Запеканка Тыквенная, Куриная Грудка на Пару, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Банан. Dinner: Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Other: Marc Фрустики Абрикос и Тыква, Фисташки. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisad22's weight history
|