Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
127.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2018:
|
1670 kcal
|
Fat: 119.72g | Prot: 73.12g | Carb: 84.55g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Fine Food Горький Шоколад 74%, Салат с Крабовыми Палочками, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Valio Сыр Ольтермани 29%, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Сливочное Масло, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна. Lunch: Яблоко. Dinner: Kartanon Ветчина, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петрушка, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Оливковое Масло, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Салат Айсберг, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|