Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
240.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2018:
|
2602 kcal
|
Fat: 146.05g | Prot: 100.00g | Carb: 204.64g.
Breakfast: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Черная Смородина, Вологжанка Творог 5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Молодея Сыр Рокфорти, Глобус Буженина Запечённая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Greenfield Чай Черный. Dinner: Greenfield Чай Черный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Эстерхази, Штолле Пирог с Кетой и Брокколи, Штолле Пирог с Грибами, Акватория Нерка Натуральная, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сухарики-Гренки, Greenfield Чай Черный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Комбинированный "Малиновый". more...
|
|
3491 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour and 15 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Driving - 2 hours and 40 minutes, Resting - 9 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evnad's weight history
|