Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 50.20g | Carb: 194.93g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Услада Йогурт с Соком Лесных Ягод, Натур Продукт Полоска Ночка, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fit Go Батончик Мюсли Яблоко. Lunch: Помело. Dinner: Швепс Биттер Лемон, Campina Продукт Йогуртный с Соком Лесных Ягод Нежный, Метрополис Салат Корейский с Морковью и Спаржей, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Финик, Яичный Омлет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Натур Продукт Полоска Ночка. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
na styu sha's weight history
|