Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 66.51g | Carb: 136.43g.
Breakfast: Сахар, Каравай Ролл Пшеничный, Карат Сыр Творожный Violette, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сарафаново Молоко Отборное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, PharmaMed Фитомуцил, Льняное Масло, Сарафаново Кефир 3,2%, Мандарины. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Лук, Помидорка Томатная Паста, Помидоры, Активия Йогурт, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Каравай Ролл Пшеничный, Завод Алешина Козинаки Кунжутные. Dinner: Мандарины, Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Майонез, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы, Фундук. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|