Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
240.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2018:
|
1808 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 73.47g | Carb: 254.63g.
Breakfast: Маруся Творог 9%, Greenfield Чай Черный, Яблоко, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Поджаренный Белый Хлеб, Индейка Тушеная с Овощами, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Яблоко, Чай, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Приготовленная Репа, Приготовленная Тыква, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Greenfield Чай Черный, Каждый День Чернослив Сушеный, Greenfield Чай Черный. more...
|
|
3116 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evnad's weight history
|