Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
141.3 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 103.03g | Carb: 131.16g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо (Целое), Мёд. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Маш Отварной. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Мандарин. Snacks/Other: Мидии, Мёд. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaDan56's weight history
|