Tanchik09's Journal, 25 February 2018

174.6 lb Lost so far: 34.8 lb.    Still to go: 31.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

907 kcal

Fat: 41.15g | Prot: 38.70g | Carb: 96.32g.   Breakfast: Грибы, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Грибы. Lunch: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки . Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Snacks/Other: Груша, Чудо Коктейль Молочный Клубника. more...

665 kcal

Activities & Exercise: Sexual Activity - 1 hour, Hiking - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...