Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
142.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 72.43g | Carb: 202.51g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Арла Сыр Арла Натура Light, Corny Slim с Шоколадом, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури , Corny Slim с Йогуртом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Петелинка Куриная Грудка Филе, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Мясновъ Тапенада из Оливок Прованская, Арла Сыр Арла Натура Light, Макароны Отварные, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lollypyppu's weight history
|