Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
126.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2018:
|
1452 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 80.56g | Carb: 175.32g.
Breakfast: Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Оливковое Масло, Банан, Мандарины, Простоквашино Кефир 3,2%, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Льняное Масло. Lunch: Хурма, Сушки, Яблоко. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Оливковое Масло, Хрен, Хрен, Фасоль Стручковая, Свекла Вареная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|