jashinakaterina's Journal, 14 February 2018

144.2 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed 100%.

---

684 kcal

Fat: 11.84g | Prot: 31.99g | Carb: 121.84g.   Breakfast: Чай с Лимоном, Кукурузные Хлопья. Lunch: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Горбуша на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Активия Йогурт, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Морковь. more...

1799 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...