Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
142.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 75.93g | Carb: 192.48g.
Breakfast: Сахар, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Молоково Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Яблоко. Snacks/Other: Апельсин, Виталад Батончик Protein Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lera192's weight history
|