|
Три дня норм питания, а вес вырос на 200 грамм😪
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 130.14g | Carb: 135.67g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Союзная Марка Шоколад с Трюфельной Начинкой, ВкусВилл Чиабатта, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Starbucks Американо Венти, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Заливное из Индейки, Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Творог 2%, Добродия Овсяная Мука, Яйцо, Сливочное Масло, Lactica Греческий Йогурт. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ikea Горчица Мягкая, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". Snacks/Other: ВкусВилл Брынза 40%, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|