Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
162.3 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 94.79g | Carb: 100.80g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Вареное Яйцо, Малютка Каша Кукурузная. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сырный Суп, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. Dinner: Куриные Потрошка с Тыквой и Овощами. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|