Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 83.05g | Carb: 148.35g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Сушеные Семена Тыквы, Миндаль, Мандарины, Ого Отруби Пшеничные, Иней Колбаски Тапас, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Банан, Льняное Масло, Sababa Хумус, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Сушки, Перекресток Самса с Бараниной. Dinner: ВкусВилл Огурцы Солёные, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Петрушка, Куриное Филе, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|