Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 54.94g | Carb: 240.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Курица в Сметане, Картофельное Пюре. Dinner: Настроение Джем из Черной Смородины, Любятово Хлебцы с Отрубями, Макароны с Овощами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|