Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
163.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 49.00g | Carb: 200.41g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Dario Апельсиновый Сок, Монастырский Двор Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Компот, Плов. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: Компот, Яблоко Желтое, Лента Грецкий Орех Очищенный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|