Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 56.60g | Carb: 189.99g.
Breakfast: Тенториум Апи-Спира, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мандарины, Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Отруби, Льняное Масло. Lunch: Пирожок с Капустой, Яблоко Голден. Dinner: Арнаут Соломка Сладкая, 365 Дней Арахис Необжаренный , Хрустальная Снежинка Заливное Дворянское из Птицы, Фасоль Стручковая, Помидоры, Свекла Вареная, Выборжец Свежий Салат Фриллис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|