Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
142.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2018:
|
1859 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 62.46g | Carb: 138.08g.
Breakfast: Alpenland Йогурт Фруктовый, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Омичка Сыр. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Ряба Майонез Оливковый, Перекресток Картофельная Запеканка с Мясом. Dinner: Пиво, Горячая Штучка Куриные Крылышки. Snacks/Other: Ичалки Сыр Колбасный, Ржаной Хлеб, Vegda Помидоры Черри Маринованные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кэтрин зета джо's weight history
|