Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 71.49g | Carb: 162.66g.
Breakfast: Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lunch: Конфета, Песочное Печенье, Чай с Лимоном, Сарделька. Dinner: Сырники Диетические, Кекс, Чай с Лимоном, Рис с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яблоко, Карамель, Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jashinakaterina's weight history
|