Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2018:
|
1811 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 75.91g | Carb: 145.73g.
Breakfast: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хурма, Арнаут Соломка Сладкая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Оливковое Масло, Яйцо, Льняное Масло, Мандарины, Савушкин Хуторок Творог 9%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Седьмой континент Печенье Курабье, Вино Красное Сухое, Холодец, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Борщ с Говядиной, Сушки. Dinner: Тенториум Апи-Спира, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Активия Термостатная, Valio Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Кешью, Мандарин. more...
|
|
42 kcal
|
Activities & Exercise:
Body Attack - 6 minutes, Apple Health - 23 hours and 54 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|