Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
132.5 lb
Lost so far: 129.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 88.19g | Carb: 99.51g.
Breakfast: Peanut Butter Crunchy Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Киви, Груша, Каждый День Геркулес. Lunch: Мандарины, Sen Soy Жгучий Чили, Сырный Маг Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Президент Творог 2%, Лимон, Миндаль. Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugar Free, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annoushkau's weight history
|