Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
|
125.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2017:
|
2463 kcal
|
Fat: 109.91g | Prot: 121.68g | Carb: 160.25g.
Breakfast: Тенториум Апи-Спира, Орехи Кешью, Сахар, Льняное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Сельдь Соленая, Вино Красное Сухое, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Картофель Отварной, Карусель Студень из Говядины, Оливье с Курицей, Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Куриный Суп. Dinner: Мандарины, Мартини Просекко, Окей Салат с Копченой Рыбой, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Оливье, Russian Caviar Икра Черная, Икра. more...
|
|
61 kcal
|
Activities & Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|