Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
129.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2017:
|
1897 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 118.94g | Carb: 191.59g.
Breakfast: Авокадо, Кукурузная Каша. Lunch: Изюм, Банан, Простоквашино Творог 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры Черри, Свинина Запеченая. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Круглый Год Семечки Очищенные, Яблоко Желтое. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sugar Mariya's weight history
|