Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
177.3 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
|
2259 kcal
|
Fat: 107.20g | Prot: 115.06g | Carb: 210.34g.
Breakfast: Яйцо, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Lunch: Макдоналдс Биг Тейсти. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Хлеб 8 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|