Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
135.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2017:
|
1666 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 117.82g | Carb: 145.35g.
Breakfast: Starbucks Сырники, Меридиан Сельдь Атлантическая в Красном Вине, Бурже Хлебцы Шведские, Starbucks Американо Венти, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сыр Пармезан (Тертый), Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: МарС Сникерс. Snacks/Other: Помидоры, Арла Сыр Арла Натура Light, Ikea Горчица Мягкая, Лаваш, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lollypyppu's weight history
|