Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
131.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2017:
|
932 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 67.21g | Carb: 106.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenkaChu's weight history
|