calpe2012's Journal, 04 November 2017

😀🍵🍵
161.4 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 04 November 2017:
1242 kcal Fat: 40.75g | Prot: 87.66g | Carb: 127.76g.   Breakfast: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Chia-Samen, Himbeeren, DM Bio Quinoa Gepufft, Arla Skyr Natur, Vitalis Erdbeeren Diät-Drink. Lunch: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico. Dinner: Landbäckerei Weizenmischbrot, Milfina Butter, Goldähren Weizenbrötchen. more...
losing 1.5 lb a week

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Comments 
🍵🍵😊🙋 
04 Nov 17 by member: Ritamine
👍 
04 Nov 17 by member: claudikk76
Klasse 👍 
04 Nov 17 by member: ChipBobo
Gut gemacht 🤗🙋 und @Rita: was für ein nettes Profilbild wieder. Ich kapier das immer noch nicht, wie man das ändert; entweder liegt es an meinem Laptop oder an derjenigen, die davor sitzt 😉 
04 Nov 17 by member: iffizenker
Prima es geht voran ! 
04 Nov 17 by member: silkesb
liebe iffi. ich zähle auch zu den Dusseligen.😏 
04 Nov 17 by member: schnorra
@Iffi Mein Bild ✔ Klicke hier um ein Bild hochzuladen ✔ Galerie ✔ Bild aussuchen und speichern ✔😊 
04 Nov 17 by member: Ritamine
Das Profilbild zu ändern kann man auch im Handy. Ich schicke euch wie es geht. Bis gleich! 
04 Nov 17 by member: Amigo45
Das was ich beschrieben hab, mach ich auch übers Handy 
04 Nov 17 by member: Ritamine
ich kann " mein Bild " nicht finden. gebs auf 
04 Nov 17 by member: schnorra
@Schnorra, Du kannst am Laptop oder PC über die Webseite www.fatsecret.de reingehen Wenn Du das am Handy in den Browser eingibst wirst Du evtl. automatisch an die App weitergeleitet Dann kannst Du wie Amigo vorhin gezeigt hat vorgehen Kannst auch auf meinem Profil etwas scrollen, da hab ich auch mal nen Screenshot reingestellt und mit rot angekringelt was Du anklicken mußt 
04 Nov 17 by member: Ritamine
ich bin nervig ich weiss.😣. aber wie und wo finde ich einen oder den browser? 
04 Nov 17 by member: schnorra
Du nervst gar nicht Schnorra ... Der Browser ist das wo man die (Google) Suchanfragen eingibt Da gibt es eine Adresszeile wo man www. usw eingeben kann 
04 Nov 17 by member: Ritamine
@Schnorra, ich stell das gerade nochmal Schritt für Schritt zusammen und poste es nachher 
04 Nov 17 by member: Ritamine
ja hab ich gemacht. komme aber immer auf die startseite. mein laptop ist ausser Betrieb. Dachte halt es geht auch über mein Smartphone. 😟 
04 Nov 17 by member: schnorra
Ich bin für mein Alter eigentlich recht fit an meinem Smartphon. Aber es ärgert mich dass ichs nit kapier. Ich geb aber nicht auf.  
04 Nov 17 by member: schnorra
Bin auch nicht gerade der beste Erklärbär 🙈 😂 Hab's gepostet, falls Du's noch nicht siehst kannste mal auf mein Profil gehen 
04 Nov 17 by member: Ritamine
Wenn's dann nicht klappt, nicht aufgeben 😀 Dann müssen unsere Profis Marco und Vivi ran 😆 
04 Nov 17 by member: Ritamine
😍😍 
04 Nov 17 by member: schnorra
😢😢😢 wenn ich komplette Seite drücke ist entweder leer also zeigt nix an. oder startseite 
04 Nov 17 by member: schnorra

     
 

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