Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
124.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2017:
|
1070 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 46.74g | Carb: 99.33g.
Breakfast: Льняное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Творог 5%, Ролл Калифорния. Dinner: Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Лук, Майонез, Valio Сыр Ольтермани 29%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Банан, Банан. more...
|
|
195 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|