Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
163.8 lb
Lost so far: 98.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2017:
|
971 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 83.62g | Carb: 88.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Benefit Мюсли Тропический Рай. Lunch: Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Творог 2%. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 3,2%. more...
|
losing 4.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annoushkau's weight history
|