Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
180.8 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2017:
|
1855 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 84.99g | Carb: 195.45g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Биг Мак, Обычные Блины. Lunch: Булгур, Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Крабовый салат, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Крабовый салат. Snacks/Other: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|