|
Отпуск удался 🙈🙈🙈
|
125.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2017:
|
1365 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 82.46g | Carb: 148.81g.
Breakfast: Банан, Козельское Молоко Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоки Гала, Русский Продукт Геркулес, Яйцо (Целое), Сушеные Кедровые Орехи. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоки Гала, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Бионова Батончик Яблоко и Клубника. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_80's weight history
|