Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
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275.6 lb
Lost so far: 119.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 October 2017:
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640 kcal
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Fat: 25.59g | Prot: 54.70g | Carb: 48.37g.
Breakfast: Zucker, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Backfee Mandeln, Kölln Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Butterkäse, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet. Snacks/Other: Corny Free Weiße Schoko. more...
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gaining 0.7 lb a week
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 Comments
Gib nicht auf...mich haben gestern paar nette Leute hier motiviert....fuuu ich weiß das ist schwer
06 Oct 17 by member: Jmarkart
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Ja ich war lange nicht mehr hier und hab eine Pause eingelegt...Resultat,zugenommen 😡 bin aber selbst schuld.
Aber danke sehr lieb von dir 😊
06 Oct 17 by member: actimeli
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Gleiche Handlung...aber wir 2 geben nicht auf😜Hier sind super Leute die einen unterstützen....ich liebe euch ❤️
06 Oct 17 by member: Jmarkart
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Du bist aber gut drauf 😊
Ja dass stimmt,die Leute hier sind wirklich Klasse und Unterstützen einen sowie motivieren....
06 Oct 17 by member: actimeli
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