Rosengürtel's Journal, 10 September 2017

😃
273.6 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 97.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 September 2017:
430 kcal Fat: 19.01g | Prot: 18.13g | Carb: 56.32g.   Breakfast: Gekochtes Ei, K-Classic Pfirsich-Maracuja Konfitüre Extra, Roggenbrötchen, Kaffee, Lätta Lätta Joghurt. more...
losing 0.9 lb a week

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Comments 
Whow! 🙋 
10 Sep 17 by member: Ritamine
Klasse! 👍 
10 Sep 17 by member: Luise Freiheit
schön 👍 
10 Sep 17 by member: pmb0815
Sehr schön. Dran bleiben. *Ich knuddel dich mal ganz lieb.* 
10 Sep 17 by member: Angy0307
da geht noch mehr ! - drücke Dir die Daumen 
19 Sep 17 by member: Reisefigur
Danke, ihr seid so lieb. Mir fehlt es immer noch an der Konsequenz. Ich weiß das und arbeite auch daran, komme mir aber vor wie ein Hamster im Laufrad.  
19 Sep 17 by member: Rosengürtel
Tapfer weiter machen 👍 
19 Sep 17 by member: Viviace
Mach ich.  
19 Sep 17 by member: Rosengürtel
Hättest Du Dich nicht um die Ernährung gekümmert, hättest Du in dieser Zeit bestimmt einiges zugenommen - das kannst Du zum Erfolg dazurechnen 🤗 
19 Sep 17 by member: Ritamine
Stimmt da bin ich bei Ritamine.  
20 Sep 17 by member: Angy0307

     
 

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