Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
129.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2017:
|
379 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 20.71g | Carb: 18.54g.
Breakfast: Льняное Масло, Тенториум Тенториум Плюс Драже, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Кефир 2,5%, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|