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😀😎🌴
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164.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 August 2017:
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856 kcal
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Fat: 25.09g | Prot: 71.45g | Carb: 85.28g.
Breakfast: Vitalis Erdbeeren Diät-Drink, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Himbeeren, Alnatura Chia Samen. Lunch: Mandarine, Philadelphia Leichter Genuss, Mestemacher Eiweißbrot. Dinner: Caladero Rodaja de Emperador, Rote Paprika. more...
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2287 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Ja, jetzt hast Du aber einen Lauf, meine Güte!! 👍
25 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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Guten Morgen Calpe, wie schaffst Du das ??? - ich bin ganz platt...
25 Aug 17 by member: Reisefigur
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Reisefigur ich weiß nicht,Wunder mich selbst ,sind viele Grüne Smoothi bei keine Nudeln Reis viel Fisch und Quark Eiweißbrötchen Eier und Meeresfrüchte ,sonst nichts
25 Aug 17 by member: calpe2012
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