Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
200.2 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2017:
|
1186 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 74.11g | Carb: 97.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орех Пекан, Epica Йогурт Клубника, Чернослив, Грецкие Орехи, Benefit Мюсли. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Kuhne Уксус из Белого Вина, Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Лук. Dinner: Кефир 2,5%, Президент Творог 2%. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annoushkau's weight history
|