|
Не плохо, и так сойдёт. Все поехала на море, буду худать там. Да прибудут со мной фрукты 24/7🤗😋💚❤️💜всем отличной недели, друзья )
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2017:
|
682 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 18.18g | Carb: 100.86g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Красное Яблоко, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Салат Овощной, Большая Кружка Кофе Капучино. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|