Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
208.6 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2017:
|
1209 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 76.69g | Carb: 108.03g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Черешня, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Benefit Мюсли Родной Сад. Lunch: Sen Soy Соба, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Отварная, Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Kuhne Уксус из Белого Вина, Салат Овощной. Dinner: Galbani Моцарелла, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annoushkau's weight history
|