Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
121.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2017:
|
1027 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 83.99g | Carb: 92.97g.
Breakfast: Yofi Хумус Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные. Lunch: Персики, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|