Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
118.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2017:
|
1058 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 90.14g | Carb: 96.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные. Lunch: Персики, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. Dinner: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|