Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
143.3 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2017:
|
1527 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 50.72g | Carb: 169.86g.
Breakfast: Каждый День Сироп Кленовый, Кукурузные Оладьи на Кефире. Lunch: Фили-Бейкер Торт "Новый Киевский", Глобус Сэндвич с Сыром. Dinner: Сытоедов Феттучини, Творожная Запеканка (Творопыш). Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Ферреро Раффаэлло. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tyych's weight history
|