Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
120.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2017:
|
1287 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 125.50g | Carb: 131.00g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Русский Продукт Геркулес, Яйцо (Целое), Абрикос. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салатный Гарнир. Snacks/Other: Weider Gold Whey, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Good Food Миндаль Сушеный, Фрутилад Только Фрукты, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Голден, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_80's weight history
|