greenbum's Journal, 01 June 2017

162.7 lb Lost so far: 35.7 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1882 kcal

Fat: 83.17g | Prot: 101.39g | Carb: 182.99g.   Breakfast: Капучино, Мой Торт Медовый, Запеканка с Макаронами и Сыром. Lunch: Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе, Окрошка с Филе без Заправки, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Чистая Линия Тан Газированный Маложирный, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. Dinner: Яичный Белок, Салат из Морской Капусты с Яйцом. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%. more...

2296 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 16 minutes, Stretching (yoga) - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 10 hours and 47 minutes, Sleeping - 9 hours and 37 minutes. more...