Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
240.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2017:
|
1188 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 69.48g | Carb: 129.46g.
Breakfast: Банан, Киви, Простоквашино Сливки 10%, Шадринск Молоко Концентрированное, Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт". Lunch: Heinz Соевый Соус Премиум, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачки Тушеные. Dinner: Президент Творог 2%, Салат Овощной. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annoushkau's weight history
|