Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
165.3 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2017:
|
2507 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 176.19g | Carb: 224.13g.
Breakfast: Liebendorf Edam Сыр, Liebendorf Edam Сыр, Arla Масло Сливочное, Liebendorf Edam Сыр, Liebendorf Edam Сыр, Liebendorf Edam Сыр. Lunch: Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное. more...
|
|
1904 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lisitskajaa's weight history
|